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Wenn du gut geschlafen hast, startest du auch voller Energie in den Tag. Will es mit der Nachtruhe nicht klappen?

Der Neumond steht häufig im Schatten des Vollmonds. Völlig zu Unrecht: Zwar strahlt er weniger, bietet aber nicht weniger Kraft

Für unseren Körper ist eine spezifische Art der Ernährung bestimmt. Welchen Einfluss das auf unsere Gesundheit und Stimmung hat, nehmen

Unruhig schlafen, häufiger stürzen und sogar leichter abnehmen: Hat der Mond wirklich einen so grossen Einfluss auf uns Menschen?

Intervallfasten hilft beim Abnehmen – das ganz ohne Diät-Stress. So funktioniert der neue Ernährungstrend und diese Fehler solltest du vermeiden.

Der indischen Ayurveda-Lehre zufolge ist der Morgen eine besonders bedeutsame Zeit, da du hier den Grundstein für den weiteren Verlauf