Schlagwort: Routinen

Die Macht der Gewohnheiten

Viele unserer Alltagshandlungen basieren auf Gewohnheiten. Das macht unser Leben leichter und spart uns Energie – doch Gewohnheiten zu ändern,

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Vier gesunde Routinen gemäss Wissenschaft

Oft sind es die kleinen Verhaltensänderungen, welche einen grossen Einfluss auf die Gesundheit haben können.

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