Schlagwort: Routinen

Wie 2021 wirklich anders und besser werden kann

Ein neues Jahr liegt vor dir und will mit Leben gefüllt werden. Doch für einen wahren Neubeginn brauchst du vor

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Das Jahr zum Abschluss bringen

Ein Jahr geht zu Ende – und was für eins. Hier findest du Inspirationen für passende Abschluss-Rituale, um 2020 gebührend

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Worauf es in unsicheren Zeiten ankommt

Die Corona-Pandemie hat uns diesen Winter im Griff. Routinen, Gewohnheiten sowie dein Mindset helfen dir, mit Zuversicht durch die nächsten

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Rückzug und Loslassen: Der Herbst aus Sicht von TCM & Ayurveda

Im Herbst stehen die Zeichen auf Rückzug: So wie die Bäume ihre äussere Fülle loslassen und Energie nach innen ziehen,

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Es muss nicht immer Kaffee sein: Weckende Alternativen

Macht süchtig. Schmeckt bitter. Schlägt auf den Magen. Kaffee hat vielerorts einen schlechten Ruf. Gut, dass es Alternativen für den

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Der Morgen beginnt am Vorabend

Das Pendant zur Morgenroutine ist die Abendroutine. Beide machen dir das Leben leichter. Denn sie helfen dir dabei, gute Gewohnheiten

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Immer müde? Tipps zum Wachwerden

Der Wecker klingelt und du quälst dich schlaftrunken aus dem Bett? Das muss nicht sein. Mit diesen Tipps zum Wachwerden

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Morgenroutine als Paar

Eine Morgenroutine muss nicht nur für dich allein sein, sondern kann auch zu zweit funktionieren. Ein Blick auf Möglichkeiten und

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Einfach glücklich: Zufriedenheits-Tipps aus Skandinavien

Finnland ist das glücklichste Land der Welt, die Dänen huldigen die kleinen Momente des Glücks mit Hygge und die Schweden

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So frühstückt die Welt

Nicht überall auf der Welt gibt es morgens Brot oder Müesli – die internationalen Frühstücksgewohnheiten sind vielfältig. Ein Blick über

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