Schlagwort: Journaling

Macht süchtig. Schmeckt bitter. Schlägt auf den Magen. Kaffee hat vielerorts einen schlechten Ruf. Gut, dass es Alternativen für den

Das Pendant zur Morgenroutine ist die Abendroutine. Beide machen dir das Leben leichter. Denn sie helfen dir dabei, gute Gewohnheiten

Einen Monat lang habe ich eine neue Morgenroutine ausprobiert und versucht, neue Gewohnheiten zu etablieren. Meditation und Journaling sollten dabei

Schreiben macht glücklich und gesund. Warum das so ist und du Journaling deswegen als Teil deiner Morgenroutine ausprobieren solltest, erfährst