Schlagwort: Bausteine

Eine Morgenroutine soll dir in erster Linie guttun. Doch was sind eigentlich gesunde und was ungesunde Routinen?

Schreiben macht glücklich und gesund. Warum das so ist und du Journaling deswegen als Teil deiner Morgenroutine ausprobieren solltest, erfährst

Es gibt nicht die perfekte Morgenroutine. So findest du deinen an dich und deine Bedürfnisse angepassten Start in den Tag.