Pilates mit Reformer | Pilateszone Bewegung, Moderat, Streng

Lavaterstrasse 44, 8002 Zürich

Pilates am Morgen in der Pilateszone

FASCIA IN MOTION – so lautet das Motto der Pilateszone, einem kleinen und persönlichen Pilatesstudio in Zürich-Enge. Hier hast du die Möglichkeit, mit Faszientraining und Pilates deinen Morgen zu begrüssen!

Alles, was du für das Pilates brauchst, ist dein Bedürfnis nach Wohlbefinden. Über diese Bewegungsmethode erhältst du anschliessend einen Zugang zu ganz neuen Räumen in dir – zu deinem Potential. Das Ergebnis deines Pilatestrainings sind dann unter anderem Elastizität und Flexibilität. Dabei handelt es sich keineswegs nur um körperliche Qualitäten, sondern sie spiegeln sich auch in deiner geistigen Resilienz wider.

Resilienz hilft dir schliesslich, den Anforderungen deines Lebens gerecht werden und dich ihnen anpassen zu können. Auf Basis von diesem Zusammenhang zwischen Fitness, Emotionen und einem resilienten Nerven- und Immunsystem hat Joseph Pilates in seiner Bewegungsmethode Körper und Geist miteinander vereint. Das Ziel liegt dabei darin, in Einklang mit dir selbst und deiner Umgebung zu gelangen.

Alle TrainerInnen in der Pilateszone verfügen über langjährige Ausbildungen und vielfältige praktische Erfahrungen in der Arbeit mit dem neurologischen Fasziensystem. In den Kursen trainierst du entweder an klassischen Pilates-Geräten, in Reformerstunden, Mattenstunden oder sogar online.

Anmeldung unter info@pilateszone.ch

Montag

10:00 Uhr
50 Min

Reformer
Susanna

11:00 Uhr
50 Min

Reformer Men
Sabine

Dienstag

9:00 Uhr
50 Min

Reformer
Susanna

Mittwoch

9:00 Uhr
50 Min

Reformer
Susanne

10:30 Uhr
50 Min

Reformer
Sabine

Donnerstag

9:00 Uhr
50 Min

Reformer
Sabine

Freitag

9:00 Uhr
50 Min

Online
Susanne

Share

Kontakt