Lagree Method & Barre Intensity | Booster Transform, Studio Selnau Bewegung, Moderat, Streng

Booster Studio Selnau, Brandschenkestrasse 30, 8001 Zürich

Aktueller Stand

Nach der Ankündigung der Bundesregierung am Freitag, die Öffnungszeiten der Studios und die Kapazität pro Kurs auf maximal 4 Kunden pro Kurs zu begrenzen, bleibt booster mit einigen Änderungen geöffnet:

  • Bis zum 22.01.21 muss booster sein Angebot auf die Lagree-Methode beschränken (inklusive Lagree Ramp im Studio Forum).
  • Die Kurse Barre Intensity und Release fallen bis zum 22.01. im Studio aus. Wir werden diese online anbieten.
  • Trotz der Schliessung der Studios um 19 Uhr und an den Sonntagen (und Feiertagen, 25.12, 26.12 und 01.01) wird die Anzahl der Lagree-Methode-Klassen um 40% erhöht, damit die meisten von Ihnen die Möglichkeit haben, weiterhin zu trainieren. Diese Erhöhung wird es uns ermöglichen, den Kunden 60% unserer üblichen Kapazität in den 3 Studios anzubieten (85% im Studio Forum, 73% im Studio Seefeld, 49% im Studio Selnau).
  • Die Kursdauer im Studio Seefeld und im Studio Selnau müssen vorübergehend auf 40 Minuten reduzieren werden, um die Erhöhung der Anzahl der Kurse zu ermöglichen. Auch die Startzeit der Klassen wird sich für den Grossteil der Klassen ändern.
  • Im Studio Forum bleibt die Dauer der Klassen bei 45′ für die Lagree-Klassen und 30′ für die Ramp-Klassen.
  • Kunden haben die Möglichkeit, ihr Paket oder ihren Pass während dieser Zeit auf Eis zu legen. Es ist nicht nötig, Booster zu informieren, du musst lediglich die Reservierungen stornieren und uns mitteilen, wann du wieder mit dem Training beginnen möchtest.

Wir danken euch sehr für euer Verständnis und eure Flexibilität.

Die aktuellen Klassen findest du hier. 

Booster Transform: Lagree Method & Barre Intensity® im Studio Selnau

Das Signature Workout von Booster Transform ist die Lagree Method. Dabei handelt es sich um eines der effektivsten und herausforderndsten Workouts aller Zeiten, denn die Methode trainiert jeden einzelnen Muskel deines Körpers bei hoher Intensität und geringem Einfluss. Du führst das Training auf auf einem modernen, auf Widerstand basierenden Megaformer durch. Mach dich darauf gefasst, dass deine Muskeln zittern und brennen werden wie nie zuvor. Doch schon nach ein paar Trainingsstunden spürst du die Effekte und fühlst dich stärker, kraftvoller und straffer.

Die beiden Gründer von Booster Transform, Damien und Sandrine Dupond, lernten die Lagree Methode 2006 in London kennen und schätzen. Als sie einige Jahre später zurück nach Zürich zogen, beschlossen sie, den Megaformer mit in die Schweiz zu bringen. Obwohl sie ursprünglich nicht mit einem solchen Erfolg gerechnet hatten, betreiben die beiden mittlerweile drei Boutique Studios in Zürich mit fast 200 Kursen pro Woche.

Alle drei Studios zeichnen sich durch eine angenehme Trainingsatmosphäre und kleinen Klassengrössen aus. Im Vordergrund steht die persönliche und individuelle Betreuung durch die Coaches. Das Studio Selnau bietet neben der Lagree Method auch das Ganzkörpertraining Barre Intensity® an. Dieses basiert auf intensiven Bewegungssequenzen, die zu einer erhöhten Herzfrequenz und ermüdenden Muskeln führen.

Hinweise zu Abonnements und Covid-19

Bei Booster Transform zahlst du nur für die Kurse, die du tatsächlich besuchst. Du buchst ein Training online und hast bis zu drei Stunden vor Beginn die Möglichkeit, dich wieder abzumelden. Einmal im Jahr kannst du sogar deinen Joker ausspielen und eine Klasse noch in letzter Minute absagen, ohne dass sie dir berechnet wird.

Um den Kunden gegenüber Verantwortung zu übernehmen, haben die Studios im Zuge der Corona-Pandemie umfassende Hygiene- und Sicherheitskonzepte erarbeitet und umgesetzt. Wer aufgrund der Pandemie einen Gehaltsverlust von mindestens 30 % erlitten hat, profitiert zudem von 25 % Rabatt.

Montag

7:00 Uhr
45 min

Booster 45′

8:00 Uhr
45 min

Booster 45′

9:00 Uhr
45 min

Booster 45′

11:00 Uhr
45 min

Booster Light 45′

Dienstag

7:00 Uhr
45 min

Booster 45′

8:00 Uhr
45 min

Booster 45′

Mittwoch

7:00 Uhr
45 min

Booster 45′

8:00 Uhr
45 min

Booster 45′

9:00 Uhr
45 min

Booster 45′

Donnerstag

7:00 Uhr
45 min

Booster 45′

8:00 Uhr
45 min

Booster 45′

Freitag

7:00 Uhr
45 min

Booster 45′

8:00 Uhr
45 min

Booster 45′

9:00 Uhr
45 min

Booster 45′

Samstag

9:00 Uhr
45 min

Booster 45′

10:00 Uhr
45 min

Booster 45′

11:00 Uhr
45 min

Booster 45′

Sonntag

9:00 Uhr
45 min

Booster 45′

10:00 Uhr
45 min

Booster 45′

11:00 Uhr
45 min

Barre Intensity

11:15 Uhr
45 min

Booster 45′

The Lagree Method

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