Kategorie: Praxis

Ein Jahr geht zu Ende – und was für eins. Hier findest du Inspirationen für passende Abschluss-Rituale, um 2020 gebührend

Immer mehr Menschen entrümpeln ihr Leben und sind dem Minimalismus auf der Spur. Was ist an dieser Lebensweise dran und

Krank zu sein gehört zu den unangenehmen Herausforderungen im Leben. Hier erfährst du, wie du dein Immunsystem unterstützt und deine

Früh morgens aktiv sein und den eigenen Körper spüren, das wünschen sich viele. Mit diesen Tipps beginnst auch du, regelmässig

Im Herbst stehen die Zeichen auf Rückzug: So wie die Bäume ihre äussere Fülle loslassen und Energie nach innen ziehen,

Unzählige Mythen in aller Welt ranken sich um den Sonnenaufgang. Eine Reise um den Globus und durch die Zeit!

Der Neumond steht häufig im Schatten des Vollmonds. Völlig zu Unrecht: Zwar strahlt er weniger, bietet aber nicht weniger Kraft

Yin Yoga wirkt entspannend und stressmindernd und wird deshalb meistens abends praktiziert. Der physiologische Nutzen hingegen spricht für die Praxis

Das Pendant zur Morgenroutine ist die Abendroutine. Beide machen dir das Leben leichter. Denn sie helfen dir dabei, gute Gewohnheiten

Der Wecker klingelt und du quälst dich schlaftrunken aus dem Bett? Das muss nicht sein. Mit diesen Tipps zum Wachwerden