Faszination Morgenstunde – Mythen zum Sonnenaufgang
Unzählige Mythen in aller Welt ranken sich um den Sonnenaufgang. Eine Reise um den Globus und durch die Zeit!
WeiterlesenUnzählige Mythen in aller Welt ranken sich um den Sonnenaufgang. Eine Reise um den Globus und durch die Zeit!
WeiterlesenEinen Monat lang habe ich eine neue Morgenroutine ausprobiert und versucht, neue Gewohnheiten zu etablieren. Meditation und Journaling sollten dabei
WeiterlesenBis zu 50 Prozent unserer täglichen Handlungen werden durch Gewohnheiten gesteuert. Gut so, denn Routinen sind die Grundlage für ein
WeiterlesenNach Matcha Latte und Golden Milk gilt jetzt Mushroom Coffee als der Muntermacher am Morgen. Er ist mit Vitalpilzen angereichert,
WeiterlesenFinnland ist das glücklichste Land der Welt, die Dänen huldigen die kleinen Momente des Glücks mit Hygge und die Schweden
WeiterlesenNicht überall auf der Welt gibt es morgens Brot oder Müesli – die internationalen Frühstücksgewohnheiten sind vielfältig. Ein Blick über
WeiterlesenRund 30 Tage, so heisst es, braucht man bis etwas zur Gewohnheit geworden ist. Einen Monat lang stellte ich meine
WeiterlesenDie innere Kampfkunst Tai-Chi steigert das Selbst- und Körperbewusstsein. Der Körper kommt ins Gleichgewicht und kann sich entspannen.
WeiterlesenMeditation sorgt für einen ausgeglichenen, fokussierten Start in den Tag. Diese Meditationstechniken helfen dir dabei.
WeiterlesenDie Designerin gründete das Ministerium für Glück und Wohlbefinden. Und verrät, warum sie trotzdem keine Morgenroutine hat.
Weiterlesen