Kategorie: Coach

Dank einer produktiven Morgenroutine gelingt es dir, motiviert in den Tag zu starten – egal ob als Frühaufsteher oder Langschläfer.

Eine optimale Morgenroutine ohne Stress zu etablieren ist keine Kunst – es bedarf nur einiger hilfreicher Tools, die für Struktur

Deine Morgenroutine ist etwas sehr Individuelles: Finde durch Ausprobieren heraus, was wirklich zu dir passt und was sich gut anfühlt.

Wie der Morgen abläuft, beeinflusst den ganzen Tag. Was also kannst du schon morgens tun, um fokussiert in einen produktiven

Viele unserer Alltagshandlungen basieren auf Gewohnheiten. Das macht unser Leben leichter und spart uns Energie – doch Gewohnheiten zu ändern,

Es gibt nicht die perfekte Morgenroutine. So findest du deinen an dich und deine Bedürfnisse angepassten Start in den Tag.

So gelingt es dir, schlechte Gewohnheiten in deinem Alltag zu erkennen und diese durch gute zu ersetzen.