Für einen guten Morgen. Für einen noch besseren Tag.

Schon mit dem Aufstehen entscheidest du darüber, wie energievoll und mit welcher Stimmung du in den neuen Tag startest – denn jeder Morgen ist ein kleiner Neuanfang. Genau dafür ist Urbanrise dein Wegbegleiter. Unser online Magazin bietet dir Inspiration und Motivation für deinen perfekten Start in den Tag und mit den Best-ofs aus deiner Region findest du genau das Angebot, das zu deinem Morgen passt. Wir begleiten dich weg davon, morgens noch dreimal die Schlummertaste zu drücken, hin zu einem Morgen mit Zeit für dich und deine persönliche Routine.

Der Dreiklang deiner Morgenroutine

Bewegung

Nimmst du dir schon am Morgen Zeit für Bewegung, regst du deine müden Zellen an, bringst deinen Kreislauf in Schwung und verhilfst deinem Körper und Geist dabei, gestärkt den neuen Tag zu begrüssen.

Achtsamkeit

Innehalten, tief durchatmen und ganz bewusst das Hier und Jetzt wahrnehmen – mit dieser Basis verhilfst du dir zu einem glücklichen Leben und kannst auch stressige Situationen ganz gelassen angehen.

Ernährung

Das Frühstück ist Energielieferant, Kraftgeber und einfach etwas Gutes, das du dir jeden Morgen gönnen kannst. Noch dazu ist deine ausgewogene Ernährung der Grundstein für deine Gesundheit.

Unsere nächsten Events

Coming soon!
Triff unsere Urbanrise-Community, startet gemeinsam in den Tag und findet eure persönliche Morgenroutine.